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Exercício para ter o bumbum durinho e empinado

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Um dos objetivos de milhares de mulheres no mundo todo é ter um bumbum durinho e empinado, tarefa nada fácil, mas hoje vou lhe contar como consegui-lo.

Naga é de graça nesta vida, e para ter um bumbum bonito você terá que malhá-lo; mas fique tranquila, você pode fazê-lo em casa e com um simples exercício para ter o bumbum durinho e empinado.

Pegue uns bons tênis, uma roupa confortável para malhar e mão à obra; você pode ter um bumbum perfeito e tudo o que precisa é malhar em casa. Confira o vídeo com todas as dicas.

imagem de Juh
Publicado por: Juh

9 ComentáriosComentar

Encontrei a solução para o meu corpo!!!!

sab, 05/28/2011 - 23:06

muito boom caraa isso aii aprendii muito mesmoo :)

seg, 01/30/2012 - 18:29

Olá.. O meu bumbum é do tipo meio achatado.. n tenho muita coixa nem bumbum.. e queria saber se esse video aula me daria mais coxa e bumbum.. e deixaria ele empinado!!

Agradeço desde já!

qua, 02/29/2012 - 16:02

eu queria saber se a aula de dança ajuda a manter o corpo em forma

qua, 05/30/2012 - 17:34

Olá!,

Veja neste link as informações sobre a dança:

http://www.outramedicina.com/1071/dance-e-mantenha-o-corpo-jovem-e-sauda...

Abraços

ter, 06/05/2012 - 02:18
imagem de Juh
Querido anónimo, dançar ajuda e muito! Confira estes posts que falam sobre isso: http://www.saudeviver.com/126/os-beneficios-da-danca http://www.saudeviver.com/16/emagrecer-com-danca-do-ventre
seg, 06/04/2012 - 15:36

eu sou tipo como mulher melancia, tenhu um bumbum grande e enpinado

qua, 07/04/2012 - 18:17

meu bumbum era durinho depois de 2 meses ele ta ficando flacido. oque eu fasso?

qua, 09/12/2012 - 01:04

olá euntenho um bumbum grande mas nao é inpinado nei durinho

dom, 09/16/2012 - 20:08
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