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Motivos para comer uma maçã verde ao dia

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Parece coisa de mãe, mas a verdade é que esta fruta pode fazer milagres por você, e vou lhe passar todos os motivos para comer uma maçã verde ao dia.

Digo que parece coisa de mãe porque a minha sempre insistiu na necessidade de comer uma maçã ao dia, e ela não estava enganada. Com este simples ato podemos diminuir o risco de sofrer doenças ao coração e melhorar o funcionamento do nosso corpo.

Confira a lista completa dos benefícios da maçã verde:

  • Diminui o mal colesterol do corpo.
  • Diminui os riscos de ataques cardíacos e doenças ao coração.
  • Controla os níveis de colesterol, protegendo a saúde cardiovascular.
  • Melhora a saúde dos pulmões promovendo uma melhor condição das suas membranas.
  • Melhora a saúde dos ossos, graças ao seu conteúdo de boro, um mineral importante para o sistema ósseo.
  • Ajuda a manter o peso corporal e a emagrecer graças ao seu baixo conteúdo calórico.
  • Diminui o estresse asmático.
  • Previne o câncer com suas propriedades antioxidantes.
  • Ajuda a desintoxicar o organismo.
  • Previne a constipação.
  • Melhora a aparência da pele.
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Publicado por: Juh

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